เครื่องพ่นไอน้ำ อโรม่า ประโยชน์หลักของเครื่องพ่นไอน้ำ

เครื่องพ่นไอน้ำ อโรม่า ประโยชน์หลักของเครื่องพ่นไอน้ำ

เครื่องพ่นไอน้ำ อโรม่า ประโยชน์ที่เห็นได้อย่างชัดเจนแจ่มแจ้งที่สุดของเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าคือกลิ่นหอม แต่รู้หรือไม่ว่าเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่ายังมีประโยชน์อื่นๆนอกเหนือไปจากกลิ่นชวนหลงไหลอีกด้วย เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่านั้นมีประโยชน์ทั้งในแง่ของสุขภาพร่างกายและจิตใจ ด้านล่างนี้ เราได้นำเสนอ 12 ประโยชน์หลักของเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า ให้คุณทุกคนได้ลองอ่านกัน

เครื่องพ่นไอน้ำ อโรม่า และ 12 คุณประโยชน์

1. ช่วยให้ผ่อนคลาย

มีคนมากมายหันมาใช้เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าหลังจากการทำงานมาทั้งวัน กลิ่นที่เบาบางและทำให้สงบนั้นเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับการพักผ่อนหลังจากอ่อนล้ามาทั้งวัน คุณสามารถใช้เครื่องพ่นไอน้ำอโณม่าเพียงอย่างเดียว หรือใช้ประกอบกับการทำอย่างอื่นเพื่อให้ผ่อนคลายก็ได้เช่นกัน อย่างเช่น ใช้เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าขณะอาบน้ำ เล่นโยคะง่ายๆ ทำสมาธิสักเล็กน้อย ลองเริ่มจากใช้กลิ่นที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายแทนที่จะเป็นกลิ่นที่ทำให้คุณตื่นตัว

2. ช่วยให้รู้สึกสงบ

เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีมากสำหรับกิจวัตประจำวัน และยังเป็นตัวช่วยที่ดีในยามที่คุณตึงเครียดหรือกดดันอีกด้วย ความรู้สึกสงบและผ่อนคลายช่วยให้คุณได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง หายใจเข้าออก และจัดระเบียบให้กับตัวเองในตอนที่ความคิดกำลังพุ่งพล่าน นอกจากนี้ เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าจะช่วยให้คุณได้มีเวลาพักหายใจ ซึ่งสามารถลดความรู้สึกเครียดในช่วงเวลานั้นได้

3.เพิ่มความแม่นยำและสมาธิ

ข้อดีในด้านจิตใจของเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าก็ดีไม่แพ้ด้านร่างกาย การเลือกใช้กลิ่นที่ทำให้กระฉับกระเฉงเช่นกลิ่นซิตรัส จะช่วยเพิ่มความตื่นตัว และความสามารถในการจดจ่อและมีสมาธิ ลองใช้เครื่องพ่นไอน้ำอโณม่าในเวลาที่คุณต้องทำโปรเจคท์สำคัญ หรืองานที่ต้องใช้ความตั้งใจเต็มที่ หรือคุณอาจใช้เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าในตอนเช้าเพื่อให้รู้สึกพร้อมสำหรับงานที่กำลังจะเริ่มขึ้น ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว และรู้สึกว่าการขยับเขยื้อนทำได้ง่ายขึ้น

4. ทำให้การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์กลายเป็นเรื่องง่ายๆ

เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเอง โดยเฉพาะการตัดเอาสิ่งใดสิ่งหนึ่งออก เช่น คาเฟอีน น้ำตาล หรือ บุหรี่ คุณจะเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวเพราะร่างกายของคุณจะต้องปรับตัวเข้ากับวิถีชีวิตใหม่ ความสงบที่จะได้จากเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า ช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาของการเปลี่ยนผ่านได้ง่ายขึ้น ลดความตึงเครียดและกระวนกระวาย ที่มักเกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลง เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่ายังสามารถช่วยให้คุณรักษากิจวัตประจำวันใหม่เอาไว้ได้ง่ายขึ้น เช่น คุณอาจจะเปลี่ยนมาเปิดใช้งานเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าเพื่อให้ตื่นตัวในยามเช้า แทนการชงกาแฟ

5. ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น

ลองใช้เวลาสักไม่กี่นาทีของทั้งวันไปกับการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะด้วยเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าหรืออะไรก็ได้ จะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น นอกจากในแง่ของการดูแลตัวเองแล้ว ข้อดีอีกมากมายของเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่ายังสามารถช่วยให้อารมณ์ดี มีความสุข และเพิ่มความพึงพอใจ ไม่ว่าคุณจะกำลังรู้สึกดีหรือเริ่มรู้สึกหม่นหมอง เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

6. ช่วยลดรอยแดงบนผิวหนัง

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้กับเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า บางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยปรับสมดุลให้กับผิวหนังของคุณและลดรอยแดงบนผิวหนัง ทำให้ผิวหนังดูสุขภาพดีปละกระจ่างใส แต่หากคุณเป็นคนผิวแพ้ง่ายให้ลองทดสอบน้ำมันหอมระเหยก่อนด้วยการหยดน้ำมันเล็กๆลงบนแขน หากแขนของคุณยังปกติดีหลังผ่านไปสักชั่วโมง เป็นอันใช้ได้

7. ลดอาการปวดข้อ

เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าสามารถช่วยลดอาการปวดบริเวณข้อต่อได้เช่นเดียวกับที่ดูแลผิวของคุณ เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าช่วยดูแลสมดุลและช่วยให้ฮอร์โมนที่ทำให้มีความสุขหลั่งออกมา ซึ่งทำให้ลดอาการเจ็บปวดในเชิงกายภาพเช่นการปวดข้อได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้หลับสนิทมากขึ้น ซึ่งช่วยในเรื่องสุขภาพไขข้อ เพราะร่างกายของคุณซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอตอนหลับพักผ่อนนั่นเอง

8. ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น

คุณอาจจะพบปัญหาภูมิแพ้กำเริบในฤดูฝน หรือเริ่มไอแห้งๆในฤดูหนาว ราวกับมีอะไรมารบกวนระบบทางเดินหายใจอยู่ตลอดเวลา เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าช่วยให้ทางเดินหายใจโล่ง และ หายใจสะดวกขึ้น พร้อมกับลดปัญหาที่เกิดตามฤดูกาล หากว่าคุณใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เคยใช้ ให้เปิดเครื่องพ่นไอน้ำไว้แค่สักครู่หนึ่ง แล้วตรวจสอบตัวเองว่ามีปฏิกิริยาอย่างไรกับกลิ่นนั้น

9. ช่วยเหลือระบบทางเดินอาหารให้สุขภาพดี

เราทุกคนต่างเคยมีปัญหาท้องไส้ไม่ค่อยดี และบางครั้งการช่วยเหลือก็มาในรูปแบบของเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า น้ำมันหอมระเหยบางสูตร ช่วยคลายความรู้สึกภายในห้องตั้งแต่รู้สึกแน่นเกินไปจากการรับประทานมื้อใหญ่ไปจนถึงอาการท้องไส้ปั่นป่วน นอกจากนี้ เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่ายังช่วยจัดระเบียบให้ระบบทางเดินอาหารทำงานอย่างถถูกต้อง เป็นระบบ แบบที่ควรทำ

10. ช่วยให้ผิวสุขภาพดี

เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า ช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วและช่วยให้เล็บและผิวหนังดูสุขภาพดี ไม่ว่าคุณอาจจะเพิ่งออกแดด หรือเพิ่งหายจากอาการผื่นขึ้น เครื่องพ่นไอน้ำอโณม่าช่วยลดการระคายเคืองบนผิวหนัง และช่วยให้ผิวหนังดูอ่อนเยาว์กว่าวัย ลดรอยเหี่ยวย่น ร่องรอยต่างๆ และ ความเต่งตึงกลับคืนมา

11.ช่วยให้หลับดีขึ้น

ไม่ว่าจะเกิดจากท้องไส้ไม่ค่อยดี หรือ หยุดความคิดไม่ได้ มีเหตุผลมากมายที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ มีคนจำนวนไม่น้อยที่มีภาวะนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท หลับยาก หรือแม้กระทั่ง เผลอตื่น ในขณะที่กำลังหลับอยู่ การใช้กลิ่นที่ช่วยให้ผ่อนคลายสำหรับเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าก่อนนอนช่วยให้คุณผ่อนคลาย ช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการนอนหลับสนิทตลอดคืน.

12 ช่วยลดการตึงของกล้ามเนื้อ คลายความปวดเมื่อยตามร่างกาย

คล้ายกับการคลายอาการปวดข้อ เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อและลดการปวดเมื่อย หากคุณรู้สึกปวดตามตัวหลังออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา หรือรู้สึกตึงๆหลังนั่งทำงานมาทั้งวัน การนั่งหรือนอนลงขณะใช้งานเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าช่วยให้ร่างกายคุณ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ หรือ ไขข้อ กระดูกต่างๆ ผ่อนคลายได้